임신초기 유산 예방하기~!

 

 

줌마줌마 예비맘 분들은 산달이 언제이신가요?

임신 사실을 안지 얼마 되지 않았거나

안정기 또는 곧 막달인 분도 계시겠네요~^^

오늘은 3개월 전후 또는 미만인 예비맘 여러분께

임신초기 유산 예방에 대한 이야기를 전하고자 합니다.

 

임신 중에는 조심해야 할 것들이 많은데요.

특히 임신 초기(1~3개월)에는 수정란이 착상된 지 얼마 되지 않아

위험요소가 많기 때문에

각별히 조심해야 하는 시기라는 것!

 

그렇다면 이제 임신초기 유산 예방에 필요한

단계별 주의점을 알아볼까요?

 

 

임신 1개월

 

임신 1개월은 안타깝게도 산모가 임신을 했다는 사실을

알지 못하는 시기이기 때문에

임신을 계획 중이라면 배란 시기가 지나고 다음 월경을 할 때까지

감기약이나 수면제 같은 약을 복용하지 않는 것이 좋고

예방접종과 엑스레이 촬영도 피하는 것이 좋답니다~

 

또한 태반이 형성되는 중요한 시기이기 때문에

피곤함이 느껴질 때에는 충분히 휴식을 취하고, 몸이 피로하지 않도록 해요.

그리고 무엇보다 임신 사실을 빨리 파악하는 것이 중요하겠죠?ㅎㅎ

 

 

 

임신 2개월

 

임신 초기 직장에 다니고 있다면 스트레스를 받지 않도록 해야 해요!

오랫동안 서서 일을 하는 등 몸이 피로한 일은 되도록 피하고

감기나 바이러스 등에 감염이 되지 않도록

사람이 많은 곳은 피해주세요~

 

 

임신 3개월

 

이 때 까지는 아직 태반이 완성되지 않은 시기이기 때문에

자칫 잘못하면 유산의 위험이 많은 시기랍니다..ㅠㅜ

계단을 오르거나 쪼그려 앉는 행동 등은 피하는 것이 좋으며

배변 시 너무 힘을 줄 경우에도 유산의 위험이 있기에

임신 초 변비가 생기지 않도록 평상시 장 운동을 돕는

섬유질 식품과 과일을 섭취해주세요~^^

 

지금까지 임신초기 유산 예방하는 방법에 대해 알아보았는데요.

임신초기에는 나타나는 증상이 다양하고

개인마다 차이가 있어서 더욱 주의를 기울여야 하는 시기에요.

임신 중 각각의 시기에 따라 나타나는 증상에 대하여

정확히 알고 있는 것이 중요하다는 사실!

잊지 마세요~ㅎㅎ