부종없애기 썸네일형 리스트형 하체부종 없애는 스트레칭~!!, 하체비만 탈출하기! 하체부종 없애는 스트레칭~!!, 하체비만 탈출하기! 특히 서비스직(백화점,음식점)에서 일하시는 분들은 오래 서있기 때문에 하체부종이 많이 생기는데요 운동도 해야 하지만 근본적인 원인을 알고 스트레칭을 통해서 하체부종을 다스려야 예쁜 다리를 만들수 있습니다 오늘은 하비탈출을 하는 첫걸음, 하체부종 탈출 스트레칭을 알아보겠습니다 특히 서비스직(백화점,음식점)에서 일하시는 분들은 오래 서있기 때문에 하체부종이 많이 생기는데요 운동도 해야 하지만 근본적인 원인을 알고 스트레칭을 통해서 하체부종을 다스려야 예쁜 다리를 만들수 있습니다 오늘은 하비탈출을 하는 첫걸음, 하체부종 탈출 스트레칭을 알아보겠습니다 벽밀기 허벅지 부터 종아리까지 뒷부분을 한번에 풀어주는 자세입니다. 벽에 한쪽 다리를 앞으로 내밀고 무릎을 직.. 더보기 이전 1 다음
