초간단 숙취해소법!

 

물은 술을 마셨을 때 알코올이 분해돼 수분이 많이 빠진 우리 몸에

수분 섭취를 도와줍니다. 

그래서 술 마시는 중에 물을 틈틈이 같이 마셔준다면

숙취가 덜 할 것입니다.

 

 

군밤에는 위를 보호해주는 비타민 B와 C가 들어있어

알코올이 흡수되는 것을 막아줄 것입니다.

그래서 술을 마시고 난 후 

울렁거리는 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 

초콜릿에는 알코올을 잘 분해해주는 성분이 들어있습니다.

그래서 혈중 알코올 농도를 정상으로 맞춰 주며,

낮아진 혈당 수치를 보충해 준답니다.

 

 

날달걀의 생 노른자에는 약해진 간장의 회복력을 높아주며,

알코올 농도를 정상으로 맞춰준답니다.

팥은 알코올이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 도와

초간단한 숙취해소법에 좋습니다.

아침에 숙취로 고생하시는 분들은 팥죽을 먹거나

팥 아이스크림을 먹는다면 숙취해소에 도움을 받을 수 있을 것입니다.

 

술을 마시면 혈당이 떨어지게 됩니다.

그래서 시럽을 첨가한 달달한 커피를 먹는 것도 숙취해소에 좋답니다.

적당한 당분을 보충하고 커피의 이뇨작용으로

알코올을 몸밖으로 내보내며,

카페인으로 두통을 완화시킬 수 있답니다.