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맛있는 레시피&다이어트/요리 레시피

아구찜황금레시피, 손질부터 끓이는방법까지! 너무쉽고 맛있어요♥ 아구찜황금레시피, 손질부터 끓이는방법까지! 너무쉽고 맛있어요♥ 쫄깃한 맛이 일품인 아귀요리 전 올바른 아귀손질법을 알아보자. 우선 아귀의 아가미와 내장 등을 제거해준다. 아귀를 흐르는 물에 잘 씻어준다. 5cm 정도의 크기로 토막내준다. 아귀와 잘 어울리는 콩나물 손질 방법은 일자콩나물의 대가리를 떼어낸 후 흐르는 물에 잘 씻어준다. 아귀 1kg, 아귀 위 3분의 1컵, 오만둥이 20마리, 일자 콩나물 1kg(맥주컵 10컵), 육수 2컵 반(500cc), 찜 양념(미리 만든 아귀찜 앙념), 들깨가루 1큰 술 참깨 2큰 술, 참기름 1큰 술, 미나리 1컵, 전분물(미리 만든 전분물) 1. 냄비에 육수 2컵 반(500cc)과 아귀 1kg, 오만둥이 20마리, 아귀 위 1/3컵을 넣고 센불에서 뚜껑을 덮고 3.. 더보기
매생이 씻는법, 국끓이기, 보관법! 매생이 씻는법, 국끓이기, 보관법 재료 : 매생이, 굴, 무, 멸치, 다시마, 군간장, 다진 마늘, 참기름 매생이는 12월~2월에만 먹을 수 있습니다. 수온이 차가워야 자라거든요. 매생이 400g을 손질합니다. 매생이 씻는법 다른 해초가 섞여있어도 먹어도 되는 거니까 너무 심하게 씻지 마세요. 굴도 손으로 하면 안되요. 손 온도가 있어서요. 무도 매생이처럼 얇게 채 썰어야 해요. 쓴 맛도 없애고 무를 먼저 데쳐 매생이와 익는 속도도 맞추는 겁니다. 매생이는 오래 끓이면 흐물흐물해지니깐요 채썬 무를 2분 데치므로 쓴 맛도 제거합니다. 냄비에 참기름 2작은술 넣어줍니다. 굴은 400g, 4인분 기준이고, 향긋한 굴 냄새가 올라올 때까지 볶아줍니다. 데친 무도 넣어 볶아줍니다. 매생이도 400g으로 굴과 1:.. 더보기
냉동재료 활용 간단레시피, 다이어트식단 저염식식단 :) 간단레시피 / 다이어트식단 / 냉동채소 안녕하세요 레시피 & 다이어트 블로거 레시피어트입니다 : ) 오늘은 보관도 길게하고 바쁘신 직장인, 학생, 주부님들 모두 바쁘고 피곤하실때 매우 편리하고 좋은 재료 냉동 제품을 활용한 간단레시피를 소개해드리려구해요~~ 항상 집에 신선한 야채가 준비될 순 없죠...ㅠㅠ 가장 큰 걱정인 보관의 문제도 있구요 저희집은 마트가 멀어서 항상 차를타고 가야합니다... 처음에 상한재료들을 버리는게 너무아까웠어요 그럼 여기서 냉동을 해보면 어떨까? 영양분엔 차이가 많이 없다구 했던 말이 기억나서요 신선한것들은 비싸고 보관도 어렵죠... 그런 문제를 해결 할 수 있는 냉동채소~~! 1번은 냉동새우와 냉동채소를 이용한 볶음레시피입니다~! 볶아서 그대로 드셔도되구 밥을.. 더보기
백종원 폭탄계란찜 레시피 백종원레시피 폭탄 계란찜(달걀찜)밥맛이없다?! 땡기는게 없다?! 안주거리가 없다?! 이대로만 하시면 밥도둑 간장게장은 저리가라~~~ㅋㅋㅋㅋ 재료 = 달걀 6개 물 1/3(종이컵 계량), 파 적당히 양념 = 설탕 0.3 큰술, 소금 0.3 ~ 0.5큰술참기름 반큰술 (깨 약간) 숟가락 계량으로 하세요! 새우젓은 소금 대신 넣어도매우 좋습니다^^ 6개의 계란을 준비! 백종원의 레시피로 만들때 딱 좋은 양입니다! 넓은 그릇이나 냄비에 계란을 넣어주세요~ 껍데기가 들어가지않게! 주의해주시구요^^ 여기에 소금 큰술로 0.3~0.5정도를 넣어주세요 백종원 계란찜 레시피랑 똑같이 보통 반숟가락 정도 넣었는대 짜더라구요 그래서 0.3 큰술이 딱 적당한거 같아요 설탕은 취향에 따라!! 넣어도되고 안넣어도 됩니다 물을 바.. 더보기