부종, 종아리만 관리하면 잡을수 있다고합니다~!!!

부종, 종아리만 관리하면 잡을수 있다고합니다~!!!

부종이라는 것은 체내의 수분이

높아진 상태를 말합니다

쉽게 말해 몸이 붓는 것입니다

하루종이 앉아서 ,서서 일을 하면

종아리가 피곤하게 느껴지죠

집에 돌아와 보면 퉁퉁 부어있기 마련입니다

 

또 여자는 출산을 하고나면 고민하는것이

불어난 체중을 다시 복구하는 것인데요

출산후에 17킬로를 간단하게 뺀

비결이 있습니다 생방송 오늘아침에 등장한

한 출연자는 종아리 마사지로 부종을 잡고

체중감량에도 성공했습니다

 

먼저 한쪽 발목을 반대쪽 발목에 올려놓고

두 엄지손가락으로 종아리 가운데 라인을 따라서 마사지 해줍니다.

그리고 정강이뼈 위에 두 엄지손가락을 올리고 

몸쪽으로 당기듯 눌러줍니다.

마지막으로 정강이뼈 바깥쪽 옆 부위는 

반대 무릎으로 돌리면서 풀어줍니다.

어때요? 정말 쉽죠?

종아리 마사지를 하고 나면 정말 시원하고

다리뿐만 아니라 온몸이 다 시원합니다.