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이천명물 효능,먹는법,게걸무씨앗기름 이천명물 효능,먹는법,게걸무씨앗기름 게걸무의 효능이 방영되어 주목을 받았어요 도대체 게걸무씨앗기름이 무엇인지 자세히 알아보도록 할게요 게걸무씨앗기름 먹는법 아침,저녁 공복에 기름을 어른수저로 한스푼 입에 물고 있으면 저절오 넘어갑니다,심한분은 점심도 한스푼 복용하고 불편한 증상이 사라지면 양을 반수저로 줄여서 먹습니다 식사할때 반수저씩 밥에 비벼 먹기도 합니다 게걸무의 모양과 특징 게걸무의 모양과 특징에 관한 이천군지의 기록에 의하면, 배추뿌리와 같은 원추형의 모양으로 조선무보다 크기가 작고 밑으로 갈수록 점차 가늘어지며 길에 뻗은 뿌리에 잔 뿌리가 많이 돋아난 무의 한 품종이라고 설명하고 있습니다. 게걸무를 처음 접하는 사람들의 경우, 게걸무의 독특한 질감과 맛을 쉽게 적응하지 못하는 경우가 많아요. .. 더보기
소화가 안될때 바로 풀리는 꿀팁~~!!! 소화가 안될때 바로 풀리는 꿀팁~~!!! 소화가 안될때 누르는 합곡혈 합곡혈 지압은 생각보다 시간이 많이 걸리는데요. 체기가 있을때 한번에 잡는 혈자리가 있습니다. 소화가 안될때 대부분 손에 있는 합곡혈을 누릅니다 그런데 이 곳을 누르면 생각보다 시간이 많이 걸린다고 합니다 체기가 있을때 한번에 잡는 혈자리가 있는데 바로 등에 있는 격수혈 이라고 합니다 위장 운동을 돕는게 격수혈 입니다 왼쪽 견갑골 끝과 등뼈를 직선으로 연결했을때 그 중간 정도에 위치 합니다 개인마다 다를수 있어 주변을 눌러 통증있는 곳을 찾아야 합니다 더보기
옆구리살 확실히 빼는 스트레칭~! 옆구리살 확실히 빼는 스트레칭~! 오늘은 옆구리살 빼는데 도움되는 스트레칭을 알아보도록 하겠습니다. 하루 10분만이라도 꾸준하게 해보시기 바랍니다 옆구리 늘리기 제일먼저 소개하여드릴 옆구리살빼는스트레칭은 옆구리를 늘려주는 운동이랍니다. 먼저 왼쪽다리를 접어 앞으로 놓아주세요 오른쪽 다리는 접어 뒤로놓고 않습니다 양쪽 손을 머리 뒤로 올려 깍지를 껴주고 몸을 오른쪽으로 기울여주신다음 그 자세를 30초간 유지합니다 반대쪽으로도 옆구리를 늘려주세요 멋진 허리라인을 만들 수 있습니다 의자를 이용한 옆선 비틀어 옆구리살 빼기 다음으로 소개하여드릴 옆구리살빼는스트레칭은 의자를 이용한 옆선비틀기 운동입니다. 먼저 의자를 놓고 엉덩이를 의자 깊숙히 안쪽으로 붙여 앉아주세요 그 다음 의자의 한쪽을 붙잡은 뒤 최대한 상체.. 더보기
이동전화단말기자급제 레알 요금할인 꿀팁!! 이동전화 단말기 자급제란, 휴대폰을 구입할때 휴대폰보조금을 받고,약정할인이라는 2~3년간의 노예계약을통해이동통신사의 호갱님이 되는 일반적인 우리들에게 -> 휴대폰 보조금없이 구입하고, 통신사를 선택하면 그통신사에서 휴대전화요금은 20%할인 해준다는거에요. 동전화 단말기 자급제는 지원금을 받지않고 ​출고가 그대로 휴대폰을 구입하되 + 단말기 지원금에 상응하는 요금을 이동통신사에서 할인해 주겠다!"는거죠.​ 지원금을 받고 2년간 약정계약을 받느냐 / 폰은 내가사고 통신비할인을 받느냐 어떤게 더 합리적일지는 소비자의선택! 전 후자를 선택하겠어요.​ 신청대상, ​이동통신 자급제 해당되는 분​​​+ 신규 단말기 구입하면서 요금​할인을 받는경우 (휴대폰 지원금없이 구입한 단말기)​+ 직접구입 : 국내 해외직구로 신.. 더보기
공포영화베스트10 진짜 보다가 울지마세요 공포영화베스트10 진짜 보다가 울지마세요 1. 마터스(천국을 보는 눈) 이영화는 공포도 공포지만, 잔인의 끝을 자랑하는 영화입니다. 자신을 학대한 이들에게 복수를 가하는 한 소녀의 이야기인데..! 여기서 반전은 학대받아서 복수하는 소녀가 주인공인듯 하지만, 그렇지 않다는 점 입니다. 그 소녀의 절친이 주인공이라는 점! 정말.... 뭐랄까 사이비집단에 의하여 피부가 벗겨지고... 무튼 보시면 스토리 자체가 참 좋은데, 보시면 정신이 나갈수도있다는 점 잊지마시고 보시길 바랍니다. 개인적으로 소개만 해드리지, 보라고는 추천드리고 싶지않아요. 2. 텍사스 전기톱 연쇄살인사건 미국은 참 귀신보다는 이란 괴물같은 돌연변이 이야기를 다룬 영화가 많은것 같아요. 그 중에 역시 텍사스 전기톱 연쇄살인사건 빼놓을수 없죠... 더보기
비행기표싸게사는법 레알 꿀팁~!! 비행기표싸게사는법 레알 꿀팁~!! 땡처리 항공권 이용 떙처리 항공권은 출발이 거의 남지 않았는데 팔리지않고 급하게 취소한 좌석을 저렴하게 판매하는겁니다. 이는 반값 ~ 최대 70프로까지 싸게 구입가능합니다 환불이나, 취소는 불가합니다. 가격비교 사이트 이용 사이트마다 다른 가격 및 옵션을 제공하지 않기 때문에 가격비교 사이트를 이용하여 비교해보고 가장 저렴한 것으로 구매 하시면 됩니다 가장 알짜배기분들이 애용하는 방법입니다. 밤, 새벽에 운항하는 항공편 구매하기 주말 및 낮에 출발하는 항공권은 정말 비싸죠 그래서 화요일이나 목요일 운행하는 밤비행기 새벽비행기를 이용하는것도 저렵하게 비행기표싸게사는법 입니다. 직항보다는 경유 장거리 여행은 직항을 운항하는거보다 경유 항공권을 이용하는것이 약 30프로~40프.. 더보기
직업적성테스트 쉽고 정확하게 하는법~! 직업적성테스트 쉽고 정확하게 하는법~! 사람의 인생은 부모, 결혼. 취업으로 인해 크게 3번 바뀐다고 합니다. 부모님은 선택 할 수 없지만 결혼과 취업은 본인이 선택 할 수 있는데요. 그중 직업은 많은 시간을 직장에서 보내는 만큼 중요한 부분인데요. 또한 원하는 직장 또는 직업을 가지기 위해서는 미리 준비해야 합니다. 그러므로 본인에 맞는 직종이 무엇인지 또는 원하는일이 무엇인지 알아 볼 수 있는 직업적성테스트 방법에 대해 알아보겠습니다. 고용노동부 고용정보시스템인 워크넷 홈페이지에서 무료 직업적성테스트가 가능합니다. 별도의 로그인이나 회원가입 없이 간단한 방법으로 확인 할 수 있으며 청소년과 성인 모두 가능합니다. 상단메뉴에서 직업심리검사를 클릭하면 됩니다. 청소년대상 심리검사의 경우 다양한 직종으로 .. 더보기
겨울여행지추천 진짜 베스트만 모았다~! 겨울여행지추천 진짜 베스트만 모았다~! 1. 홍콩 휘황찬란한 야경, 그리고 명실상부 쇼핑 파라다이스인 홍콩! 사실 홍콩은 사계절 내내 인기가 많은 여행지인데요. 제가 겨울 해외여행 추천지에 홍콩을 넣은 데에는 다~ 이유가 있습니다. ㅎㅎ 바로 홍콩에는 연중 할인폭이 가장 큰 겨울세일 기간이 있다는 것이죠. 12월초부터 구정 전까지 대부분의 쇼핑몰들이 할인을 진행한답니다. 구정에 가까워질수록 할인 폭이 커진다고 하니, 이를 잘 노려보셔도 좋겠네요. 여행 내내 쇼핑만 해도 아쉬움이 남는 곳이 홍콩이라고 하지만, 홍콩은 쇼핑을 뺀 볼거리도 풍부하답니다. 유럽식 저택이 가득한 거리를 걷다가도, 소란스런 중국어가 들리는 시장이 보이기도 하며, 금융가의 단정한 마천루들이 밤에는 진하고 화려한 야경으로 변하는 곳. .. 더보기
과거환율조회 정말 쉽게해보자! 과거환율조회 정말 쉽게해보자! 요즘 환율이 오르락내리락 변동이 심하기때문에 여행준비하시는 분들은 하루하루 환율체크를 잘 하셔야할 것같습니다. 보통 환전을 할땐 과거 환율조회 를 해보고 적당금액을 정한 뒤, 해당금액이 오면 환전하는게 좋은대요. 환전하고나서는 환율조회를 안하는게 좋습니다. 주식과 같은 맥락으로.... 과거 환율조회 해보는 방법은 정말 간단합니다. 네이버금융 에 접속하시면 되요. 네이버 검색창에 '네이버 금융' 검색하고 위와같이 검색되면 해당 사이트를 클릭합니다. 아래와같은 화면에서 맨 윗 상단에 "시장지표"메뉴를 선택해주세요. 환전 고시환율이 뜨죠? 미국 USD / 일본JPY / 유럽연합 EUR / 중국 CNY 미국 USD 클릭해보겠습니다. 1개월, 3개월, 1년, 3년, 5년의 달러 추이.. 더보기
컴퓨터바이러스 없애는법! 확실하게 없애자 컴퓨터바이러스 없애는법 확실하게 없애자구요~!! 컴퓨터를 사용하다 보면 자료를 찾기 위해 여러 홈페이지를 방문하게 됩니다. 이 과정에서 출처가 불확실한 프로그램을 다운 받아 설치하게 되면 각종 광고프로그램 또는 바이러스가 컴퓨터에 나도 모르게 설치가 됩니다. 이렇게 인지하지 못한 상태에서 설치가 되기 때문에 발견하기가 쉽지 않은데, 지금부터 알려드릴 컴퓨터 바이러스 없애는법을 통해 어느 정도 해결할 수 있습니다. 무료 백신 종류에는? 바이러스 검사를 하기 위해서는 백신 프로그램이 필요한데, 국내/외 기업에서 개인 사용자들을 위해 무료로 제공하고 있습니다. 한 눈에 보기 쉽게 하기 위해 네이버 소프트웨어 자료실에 접속하면 됩니다. 바로가기 주소는 아래 링크를 참고하세요. http://software.nav.. 더보기

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